Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah
Facebook RSS
8.526 views

Apakah Kopi Baik Untuk Kesehatan?

Apakah Anda seorang coffeeholic sejati? Jika ya, tentu sangat sulit melewatkan hari tanpa segelas kopi hitam bukan? Ya, kebiasaan ini pun lambat laun menjadi sebuah kecanduan yang tidak menyehatkan. Namun sepertinya sekarang ketakutan itu tak perlu dikhawatirkan lagi. Pasalnya, ada sebuah penelitian  yang membuktikan bahwa kopi memiliki manfaat kesehatan. Berikut paparannya, seperti dilansir Health Me Up.

Sisi positif kopi

Ternyata, kafein membantu rangsangan produksi adrenalin dan kortison. Hal ini akan membantu reaksi ganda dalam melawan tubuh Anda, yakni membantu penurunan risiko penyakit kardiovaskular, kanker dan diabetes tipe 2.

Manfaat lainnya adalah bahwa kopi dapat menambah asupan kalori Anda ketika Anda tidak menambahkan porsi gula di dalamnya atau krim. Jika ditakar, 5 ons kopi hanya mengandung 6 kalori. Sementara ketika Anda menambahkan satu sendok teh gula kemungkinannya akan bertambah hingga 23-27 kalori. Pengaruh positif lainnya adalah pada orang dengan tekanan darah rendah, kopi dapat membantu mereka menaikkan tekanan darah secara langsung.

Sisi buruk kopi

Minum kopi ternyata dapat menyebabkan lonjakan antioksidan dalam tubuh. Dengan mengonsumsi kopi secara berlebihan juga dapat menyebabkan rasa mulas dan memperburuk masalah pencernaan. Dalam kasus yang ekstrem, meminum kopi secara berlebihan akan mengalami gangguan perut dengan sering buang air besar.

Meminum kopi dengan berlebihan pun dapat menyebabkan “kegelisahan yang berlebih.” Ini adalah suatu kondisi di mana seseorang secara kompulsif meminum kafein dalam jumlah yang besar. Dalam beberapa kasus ekstrem, hal ini akan mengakibatkan kecemasan dan perubahan pola tidur. Terakhir, kafein diakui sebagai diuretic ringan jika terbiasa mengonsumsi 5-6 cangkir kopi sehari. Untuk jangka panjang, jika terlalu banyak minum kopi maka keasaman yang dihasilkan kopi akan menyebabkan gangguan mulas ringan. Jadi, sebaiknya konsumsilah kopi dengan takaran yang ringan dan tetap terkontrol.

(sydh/okz)

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Muslimah lainnya:

+Pasang iklan

NABAWI HERBA Distributor & Supplier Herbal

Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60% Pembelian bisa campur produk >1.600 jenis produk dari ratusan Produsen yang kami distribusikan
http://www.anekaobatherbal.com

Toko Tas Online TBMR - Murah & Terpercaya

Toko tas online dan Pusat grosir tas TBMR menjual tas branded harga grosir. DISKON setiap hari s/d 50%. Tas wanita, tas import, tas kerja semua dijamin MURAH. Menerima Reseller.
http://www.tasbrandedmurahriri.com

Obat Herbal Mabruuk

Sedia obat herbal berbagai penyakit: Kolesterol, Maag,Asma, Diabetes, Darah Tinggi, Jantung, Kanker, Asam Urat, Nyeri Haid, Lemah Syahwat, Kesuburan, Jerawat, Pelangsing, dll
http://www.herbalmabruuk.com

Royal Islam Indonesia Umroh & Haji Tours

Paket umroh, Paket Umroh Ramadhan, Paket Haji Plus, Paket Wisata Cairo. Mulai $ 2.000
http://royalislamindonesia.com

Infaq Dakwah Center

Anak-anak Mujahid Butuh Biaya 56 Juta Rupiah untuk Masuk Sekolah dan Pesantren. Ayo Bantu!!

Anak-anak Mujahid Butuh Biaya 56 Juta Rupiah untuk Masuk Sekolah dan Pesantren. Ayo Bantu!!

Menjelang tahun ajaran baru 2016-2017, IDC menerima order 56 juta rupiah untuk masuk sekolah dan pesantren, jadi tanggungjawab kaum muslimin....

Infaq Cerdas (Beasiswa Yatim & Dhuafa): Mari Masuk Surga Bersama Nabi Sedekat Dua Jari

Infaq Cerdas (Beasiswa Yatim & Dhuafa): Mari Masuk Surga Bersama Nabi Sedekat Dua Jari

Dalam harta kita ada hak orang lain. Salurkan zakat, infaq dan sedekah dalam program Infaq Cerdas untuk beasiswa Yatim & Dhuafa. Senyum mereka adalah masa depan kita di akhirat....

Anindya Mujahidah, Balita Penderita Gangguan Empedu Harus Operasi Cangkok Hati. Ayo Bantu!!!

Anindya Mujahidah, Balita Penderita Gangguan Empedu Harus Operasi Cangkok Hati. Ayo Bantu!!!

Terlahir dengan penyakit gangguan fungsi empedu, kondisi balita Anindya Mujahidah sangat memprihatinkan: perut membesar, mata dan tubuhnya menguning. Ia harus menjalani transplantasi hati...

Ustadz Ba'asyir: Kita Berdosa Jika Ada Yatim Syuhada Terlantar Akibat Ketidakpedulian Kita

Ustadz Ba'asyir: Kita Berdosa Jika Ada Yatim Syuhada Terlantar Akibat Ketidakpedulian Kita

Kaum muslimin wajib menyantuni anak-anak yatim para syuhada dan mujahidin. Jangan sampai kita semua berdosa karena ada anak Yatim Syuhada yang terlantar akibat ketidakpedulian kita...

SEDEKAH BARANG: Barang Tak Terpakai, Diinfakkan Jadi Berkah dan Bernilai

SEDEKAH BARANG: Barang Tak Terpakai, Diinfakkan Jadi Berkah dan Bernilai

Barang apapun yang tidak berguna lagi bagi Anda, bisa jadi sangat dibutuhkan dan bermanfaat bagi orang lain. Mari infakkan barang tak terpakai, agar menjadi sangat bernilai dunia akhirat....

Latest News
Ketua ICMI Jawa Barat Ingatkan Bahaya Kapitalisme

Ketua ICMI Jawa Barat Ingatkan Bahaya Kapitalisme

Kamis, 05 May 2016 23:32

Perlawanan Umat Islam? Ah Kecil...

Perlawanan Umat Islam? Ah Kecil...

Kamis, 05 May 2016 22:59

Menurut HTI, Ada Dua Kunci Bagi Tegaknya Khilafah

Menurut HTI, Ada Dua Kunci Bagi Tegaknya Khilafah

Kamis, 05 May 2016 22:20

Hadirilah! Tabligh Akbar 'Fitnah Akhir Zaman' di Bogor

Hadirilah! Tabligh Akbar 'Fitnah Akhir Zaman' di Bogor

Kamis, 05 May 2016 21:44

Banyak Permasalahan & Kontroversi Sejak Jokowi Memimpin, Berikut Infonya

Banyak Permasalahan & Kontroversi Sejak Jokowi Memimpin, Berikut Infonya

Kamis, 05 May 2016 21:41

Lazis Dewan Dakwah & DKM Trans Studio Gelar Ngaji Sambil Berbagi di Wilayah Banjir

Lazis Dewan Dakwah & DKM Trans Studio Gelar Ngaji Sambil Berbagi di Wilayah Banjir

Kamis, 05 May 2016 21:20

Islam Memuliakan Perempuan

Islam Memuliakan Perempuan

Kamis, 05 May 2016 21:15

Ada Apa dengan Muktamar Tokoh Umat HTI?

Ada Apa dengan Muktamar Tokoh Umat HTI?

Kamis, 05 May 2016 21:05

Iuran Kampus Negeri Mencekik, UGM Gelar Demo Besar-besaran

Iuran Kampus Negeri Mencekik, UGM Gelar Demo Besar-besaran

Kamis, 05 May 2016 20:41

Marching Band Gita Nadaqu Berlaga di Shanghai

Marching Band Gita Nadaqu Berlaga di Shanghai

Kamis, 05 May 2016 18:55

Menteri Pertahanan AS Sebut Perang Melawan Islamic State (IS) Masih 'Jauh dari Selesai'

Menteri Pertahanan AS Sebut Perang Melawan Islamic State (IS) Masih 'Jauh dari Selesai'

Kamis, 05 May 2016 12:30

Jet Tempur Zionis Israel Lancarkan Beberapa Serangan Udara ke Jalur Gaza

Jet Tempur Zionis Israel Lancarkan Beberapa Serangan Udara ke Jalur Gaza

Kamis, 05 May 2016 11:00

Kabid Investigasi Densus 88 Meninggal Dunia di Singapura

Kabid Investigasi Densus 88 Meninggal Dunia di Singapura

Kamis, 05 May 2016 10:51

Kerap Mengeluarkan Pernyataan Nyeleneh, Ade Armando Disebut Sedang Cari Sensasi untuk Dikenal

Kerap Mengeluarkan Pernyataan Nyeleneh, Ade Armando Disebut Sedang Cari Sensasi untuk Dikenal

Kamis, 05 May 2016 10:25

Pejabat Tinggi Mesir Salahkan Kartun Tom dan Jerry Atas Meningkatnya Kekerasan di Timur Tengah

Pejabat Tinggi Mesir Salahkan Kartun Tom dan Jerry Atas Meningkatnya Kekerasan di Timur Tengah

Kamis, 05 May 2016 09:31

Koreksi, Isra' Mi'raj Tidak di Malam 27 Rajab

Koreksi, Isra' Mi'raj Tidak di Malam 27 Rajab

Kamis, 05 May 2016 07:00

3 Resep Sukses Bisnis Ala Mendag Rahmat Gobel

3 Resep Sukses Bisnis Ala Mendag Rahmat Gobel

Rabu, 04 May 2016 23:28

Isu Rasial yang Hembus justru Datang dari Ahok karena Sikap Ekstrimnya

Isu Rasial yang Hembus justru Datang dari Ahok karena Sikap Ekstrimnya

Rabu, 04 May 2016 23:01

ACT Kirim Tim Kemanusiaan ke Aleppo

ACT Kirim Tim Kemanusiaan ke Aleppo

Rabu, 04 May 2016 21:36

Al-Shabaab Serang Markas Militer AMISOM di Ibukota Mogadishu dengan Mortir

Al-Shabaab Serang Markas Militer AMISOM di Ibukota Mogadishu dengan Mortir

Rabu, 04 May 2016 20:30


Must Read!
X