Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah
Facebook RSS
8.026 views

Apakah Kopi Baik Untuk Kesehatan?

Apakah Anda seorang coffeeholic sejati? Jika ya, tentu sangat sulit melewatkan hari tanpa segelas kopi hitam bukan? Ya, kebiasaan ini pun lambat laun menjadi sebuah kecanduan yang tidak menyehatkan. Namun sepertinya sekarang ketakutan itu tak perlu dikhawatirkan lagi. Pasalnya, ada sebuah penelitian  yang membuktikan bahwa kopi memiliki manfaat kesehatan. Berikut paparannya, seperti dilansir Health Me Up.

Sisi positif kopi

Ternyata, kafein membantu rangsangan produksi adrenalin dan kortison. Hal ini akan membantu reaksi ganda dalam melawan tubuh Anda, yakni membantu penurunan risiko penyakit kardiovaskular, kanker dan diabetes tipe 2.

Manfaat lainnya adalah bahwa kopi dapat menambah asupan kalori Anda ketika Anda tidak menambahkan porsi gula di dalamnya atau krim. Jika ditakar, 5 ons kopi hanya mengandung 6 kalori. Sementara ketika Anda menambahkan satu sendok teh gula kemungkinannya akan bertambah hingga 23-27 kalori. Pengaruh positif lainnya adalah pada orang dengan tekanan darah rendah, kopi dapat membantu mereka menaikkan tekanan darah secara langsung.

Sisi buruk kopi

Minum kopi ternyata dapat menyebabkan lonjakan antioksidan dalam tubuh. Dengan mengonsumsi kopi secara berlebihan juga dapat menyebabkan rasa mulas dan memperburuk masalah pencernaan. Dalam kasus yang ekstrem, meminum kopi secara berlebihan akan mengalami gangguan perut dengan sering buang air besar.

Meminum kopi dengan berlebihan pun dapat menyebabkan “kegelisahan yang berlebih.” Ini adalah suatu kondisi di mana seseorang secara kompulsif meminum kafein dalam jumlah yang besar. Dalam beberapa kasus ekstrem, hal ini akan mengakibatkan kecemasan dan perubahan pola tidur. Terakhir, kafein diakui sebagai diuretic ringan jika terbiasa mengonsumsi 5-6 cangkir kopi sehari. Untuk jangka panjang, jika terlalu banyak minum kopi maka keasaman yang dihasilkan kopi akan menyebabkan gangguan mulas ringan. Jadi, sebaiknya konsumsilah kopi dengan takaran yang ringan dan tetap terkontrol.

(sydh/okz)

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Muslimah lainnya:

+Pasang iklan

Obat Herbal Mabruuk

Sedia obat herbal berbagai penyakit: Kolesterol, Maag,Asma, Diabetes, Darah Tinggi, Jantung, Kanker, Asam Urat, Nyeri Haid, Lemah Syahwat, Kesuburan, Jerawat, Pelangsing, dll
http://www.herbalmabruuk.com

Royal Islam Indonesia Umroh & Haji Tours

Paket umroh, Paket Umroh Ramadhan, Paket Haji Plus, Paket Wisata Cairo. Mulai $ 2.000
http://royalislamindonesia.com

Toko Tas Online TBMR - Diskon Setiap Hari

Jual tas branded murah, tas import, tas wanita dengan harga yang super murah. Tas LV, Prada, Gucci, Hermes, Chanel, Burberry, Chloe, Webe, dll. Grosir dan Eceran.
http://www.tasbrandedmurahriri.com

Infaq Dakwah Center

Lulusan Pesantren ini Mati Separo, Butuh Modal Usaha untuk Menafkahi Keluarga. Ayo Bantu!!

Lulusan Pesantren ini Mati Separo, Butuh Modal Usaha untuk Menafkahi Keluarga. Ayo Bantu!!

Meski fisiknya lumpuh, semangat juang Farhan sangat tinggi. Penghasilan membuat hiasan kaligrafi tak cukup untuk menafkahi 4 orang di rumahnya. Ia butuh modal usaha sekitar 16 juta untuk membuka...

Setelah Dua Tahun Bertarung Melawan Tumor Mata, Balita Nuraini Tutup Usia dengan Indah

Setelah Dua Tahun Bertarung Melawan Tumor Mata, Balita Nuraini Tutup Usia dengan Indah

Setelah bertarung melawan tumor mata selama dua tahun lebih, balita Nuraini tutup usia di kampung halamannya, Brebes. Akhir hayatnya ditutup dengan istighfar dan takbir....

Ayo Perang Melawan Riba dan Rentenir Bersama Laskar GARR

Ayo Perang Melawan Riba dan Rentenir Bersama Laskar GARR

Hampir setiap hari IDC mendapat pengaduan dan permohonan bantuan kaum muslimin yang dililit hutang rentenir. Untuk mewadahi persoalan rentenir, silahkan lapor kepada Laskar GARR....

IDC Salurkan Tiga Paket Kambing Aqiqah ke Nusakambangan

IDC Salurkan Tiga Paket Kambing Aqiqah ke Nusakambangan

Amanah aqiqah ananda Reza dan Zidane ditunaikan di penjara di Nusakambangan. Semoga ananda menjadi generasi yang sehat, cerdas, kuat, shalih, qurrota a'yun, dan mujahid yang istiqamah...

Aktivis Islam Yogyakarta Ditangkap, Sepeda Motornya Raib di Tangan Densus 88. Ayo Bantu!!

Aktivis Islam Yogyakarta Ditangkap, Sepeda Motornya Raib di Tangan Densus 88. Ayo Bantu!!

Abu Akhtar ditangkap Densus, sepeda motornya pun hilang. Untuk menafkahi balita kembarnya hanya mengandalkan penghasilan ayahnya, kuli batu bata dengan penghasilan yang pas-pasan....

Latest News
Rakyat Disuguhi Drama Cicak vs Buaya Jilid 2. Tapi Pemerintah Diam-Diam Kongkalikong Dengan Freeport

Rakyat Disuguhi Drama Cicak vs Buaya Jilid 2. Tapi Pemerintah Diam-Diam Kongkalikong Dengan Freeport

Terjemahan Pesan Audio Jubir Daulah Islamiyyah (ISIS)

Terjemahan Pesan Audio Jubir Daulah Islamiyyah (ISIS) "Matilah dengan Kedengkian Kalian"

Danny Blum, striker FC Nurenberg menjadi Mualaf

Danny Blum, striker FC Nurenberg menjadi Mualaf

Ini Kronologis Penganiayaan Brutal oleh Preman terhadap Mujahidin di LP Cipinang

Ini Kronologis Penganiayaan Brutal oleh Preman terhadap Mujahidin di LP Cipinang

Ini Kronologis Penganiayaan Brutal oleh Preman terhadap Mujahidin di LP Cipinang

Ini Kronologis Penganiayaan Brutal oleh Preman terhadap Mujahidin di LP Cipinang

Paska Penganiayaan Mujahidin oleh Preman, Beredar Seruan Aktivis Islam Duduki LP Cipinang Mulai Hari

Paska Penganiayaan Mujahidin oleh Preman, Beredar Seruan Aktivis Islam Duduki LP Cipinang Mulai Hari

Surat Terbuka Ustadz Arifin Ilham untuk Jokowi: Takutlah kepada Allah!

Surat Terbuka Ustadz Arifin Ilham untuk Jokowi: Takutlah kepada Allah!

Usai Kisruh, Akhirnya Budi Gunawan Cabut Laporan & Bambang Widjajanto Mundur dari KPK

Usai Kisruh, Akhirnya Budi Gunawan Cabut Laporan & Bambang Widjajanto Mundur dari KPK

Milisi Syiah Yaman Berangus Demontrasi Rakyat Menantang Kebrutalan Mereka Ingin Kuasa Yaman

Milisi Syiah Yaman Berangus Demontrasi Rakyat Menantang Kebrutalan Mereka Ingin Kuasa Yaman

Ketika Bunuh Diri Jadi Solusi

Ketika Bunuh Diri Jadi Solusi

Voa-Islamic Health (15): Diet Islami Memang Bukan Diet Biasa

Voa-Islamic Health (15): Diet Islami Memang Bukan Diet Biasa

Siaran Pers SETARA Institute, Penangkapan BW: Jokowi Membiarkan Ketegangan dan Memperlemah KPK!

Siaran Pers SETARA Institute, Penangkapan BW: Jokowi Membiarkan Ketegangan dan Memperlemah KPK!

Anak Bunuh Diri, Tanggung Jawab Siapa?

Anak Bunuh Diri, Tanggung Jawab Siapa?

Mantan Wakapolri Oegroseno Tuding Dua Budi Biang Kerok di Tubuh Polri

Mantan Wakapolri Oegroseno Tuding Dua Budi Biang Kerok di Tubuh Polri

Astaghfirullah, Mujahidin di LP Cipinang Dikeroyok Preman Pakai Balok dan Martil

Astaghfirullah, Mujahidin di LP Cipinang Dikeroyok Preman Pakai Balok dan Martil

Perlu Perppu Hak Imunitas Untuk Para Pimpinan KPK

Perlu Perppu Hak Imunitas Untuk Para Pimpinan KPK

Mengapa Jenazah Terpidana Mati Kasus Narkoba Tidak Dipamerkan seperti Kasus 'Teroris'?

Mengapa Jenazah Terpidana Mati Kasus Narkoba Tidak Dipamerkan seperti Kasus 'Teroris'?

Wow! Freeport Akan Bangun Tambang di Bawah Tanah Senilai US$ 15 Miliar

Wow! Freeport Akan Bangun Tambang di Bawah Tanah Senilai US$ 15 Miliar

Kenali Istilah-istilah Asing Terkait Babi yang Sering Ada di Restoran

Kenali Istilah-istilah Asing Terkait Babi yang Sering Ada di Restoran

Menteri ESDM Sudirman Said: Pemberian Izin Operasi Freeport Atas Arahan Presiden dan Wakil Presiden

Menteri ESDM Sudirman Said: Pemberian Izin Operasi Freeport Atas Arahan Presiden dan Wakil Presiden



Must Read!
X