Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah
Facebook RSS
19.624 views

Tips Mengatasi Takut Masuk Sekolah Pada Anak

Oleh: Eva Fauzah, M.Psi.

Minggu ini sekolah sudah dimulai. Bagi anak-anak yang sudah bersekolah di tahun kedua dan seterusnya mungkin hal ini menjadi sesuatu hal yang menyenangkan. Bagi anak-anak yang pertama kali masuk sekolah baik itu TK maupun SD, mereka juga senang, tapi sesampainya di sekolah, banyak yang menangis dan minta pulang ke rumah. Padahal orang tua sudah menyiapkan seragam baru, perlengkapan sekolah baru, dan biaya masuk sekolah yang tidak sedikit. Pemandangan seperti ini umumnya terjadi di 2 minggu pertama masuk sekolah.

Cara orang tua menghadapi tangisan anak ketika takut masuk sekolah itu menjadi sesuatu yang penting. Karena ini akan menentukan apakah tangisan sebagai bentuk kecemasan itu akan hilang setelah 2 minggu dan akhirnya anak senang serta mau mengikuti kegiatan di sekolah, atau justru kecemasan itu tidak hilang dan anak tetap menunjukkan kecemasan ketika berada di sekolah, atau bahkan akhirnya tidak mau pergi ke sekolah sama sekali.

Mengapa anak menunjukkan reaksi menangis ketika pertama kali masuk sekolah? Hal ini mungkin harus kita pahami dulu. Memasuki lingkungan baru bukanlah hal yang mudah bagi anak, jika di rumah ia terbiasa bisa bermanja-manja kepada orang tua, tentu hal itu tidak bisa dilakukan lagi di sekolah. Karena guru tentunya tidak bisa memperhatikan anak secara intensif dibandingkan orang tua. Apalagi anak harus bersaing dengan banyak anak lain seusianya untuk mendapatkan perhatian guru. Jadi banyaknya penyesuaian yang harus dialami anak merupakan salah satu penyebab kecemasan anak ketika akan masuk sekolah yang akhirnya kecemasan itu ditampilkan dengan menangis, menolak masuk ke dalam kelas, minta pulang, dan sebagainya.

…Mengapa anak menunjukkan reaksi menangis ketika pertama kali masuk sekolah? Hal ini mungkin harus kita pahami dulu. Memasuki lingkungan baru bukanlah hal yang mudah bagi anak…

Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa langkah yang dapat orang tua lakukan. Pertama, orang tua harus menerima kecemasan yang ditampilkan anak dengan tenang. Jangan sekali-kali mengkritik anak ketika mereka menangis atau mengamuk. Pastikan anda meluangkan waktu untuk anak dengan tetap menemaninya ketika ia menangis, dengan demikian anak akan merasa nyaman dan aman. Katakan pada anak “umi/abi sayang padamu”. Menemani anak dan anda tidak melakukan hal lain saja merupakan suatu isyarat bagi anak bahwa ia lebih penting dibandingkan apapun, apalagi jika anda mengatakan anda sayang dia.

Kedua, ajarkan anak relaksasi. Sederhana saja, anak diajarkan untuk menarik nafas panjang lewat hidung dalam 5 hitungan, lalu tahan 2 hitungan dan buang dari mulut dalam 5 hitungan. Ajarkan anak untuk melakukan ini setiap kali ia mengalami kecemasan. Agar anak terlatih, biasakan anak untuk melakukan ini 2 kali, di pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Bisa juga dilakukan sebelum pergi ke sekolah agar anak bisa lebih tenang ketika berada di sekolah.

Ketiga, setelah anak terbiasa melakukan relaksasi. Ajarkan anak untuk berbicara positif kepada dirinya sendiri, seperti “tenang, jangan menangis”; “semua akan baik-baik saja”; “santai”, dll. Metode ini merupakan cara anak bisa memberikan sugesti positif pada dirinya sendiri.

…Berikan kesempatan pada anak untuk mengekspresikan apa yang ia rasakan. Menceritakan apa yang dirasakan merupakan cara yang sangat efektif untuk mengurangi kecemasan…

Keempat, berikan kesempatan pada anak untuk mengekspresikan apa yang ia rasakan. Menceritakan apa yang dirasakan merupakan cara yang sangat efektif untuk mengurangi kecemasan. Kalau dalam istilah psikologi metode ini dikenal dengan “katarsis”. Biasakanlah sebelum tidur, umi/abi mengajak anak bercanda dan bercerita, sehingga anak bisa mengungkapkan apa yang mereka rasakan dan mereka tidur dalam keadaan suasana hati yang menyenangkan.

Kelima, pastikan anak tidur cukup di malam hari. Karena kurangnya jumlah jam tidur akan berpengaruh terhadap suasana hati anak ketika di sekolah. Usahakan anak sudah makan 1-2 jam sebelum tidur. Karena kalau terlalu dekat waktu makan dengan waktu tidur, otak masih aktif bekerja memerintahkan tubuh untuk mengolah makanan dan tidur menjadi kurang berkualitas. Selain itu, perbanyak makan protein di malam hari, agar anak dapat tidur lebih nyenyak.

…Pastikan anak tidur cukup di malam hari. Karena kurangnya jumlah jam tidur akan berpengaruh terhadap suasana hati anak ketika di sekolah…

Umi/abi, mudah-mudahan dengan menerapkan tips tersebut di atas, kecemasan yang ditampilkan anak ketika masuk sekolah bisa diatasi. Bersabarlah, karena mungkin anak akan menunjukkan reaksi seperti itu 2 minggu sampai dengan 1 bulan pertama. Jika keadaan ini terus berlanjut dan cara-cara di atas tidak bisa mengurangi kecemasan anak, umi/abi bisa menghubungi ahli untuk mengurangi kecemasan yang ditampilkan anak. [voa-islam.com]

*) Penulis adalah psikolog di Makiya Development Center” Pusat Pelayanan Psikologi Untuk Mengoptimalkan Perkembangan Anak, Ibu & Ayah, telepon: 022-76610118,  081322103960.

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Muslimah lainnya:

+Pasang iklan

Obat Herbal Mabruuk

Sedia obat herbal berbagai penyakit: Kolesterol, Maag,Asma, Diabetes, Darah Tinggi, Jantung, Kanker, Asam Urat, Nyeri Haid, Lemah Syahwat, Kesuburan, Jerawat, Pelangsing, dll
http://www.herbalmabruuk.com

Royal Islam Indonesia Umroh & Haji Tours

Paket umroh, Paket Umroh Ramadhan, Paket Haji Plus, Paket Wisata Cairo. Mulai $ 2.000
http://royalislamindonesia.com

Toko Tas Online TBMR - Diskon Setiap Hari

Jual tas branded murah, tas import, tas wanita dengan harga yang super murah. Tas LV, Prada, Gucci, Hermes, Chanel, Burberry, Chloe, Webe, dll. Grosir dan Eceran.
http://www.tasbrandedmurahriri.com

Infaq Dakwah Center

Rika Suranti: Anak Yatim Berprestasi Menderita Tumor Tulang Ganas, Ayo Bantu!!

Rika Suranti: Anak Yatim Berprestasi Menderita Tumor Tulang Ganas, Ayo Bantu!!

Sejak usia 8 tahun sudah menjadi yatim. Saat tumbuh menjadi remaja muslimah berprestasi dan rajin beribadah, ia diuji dengan musibah tumor ganas di lututnya. ...

Bayi ini Lahir Caesar, Ayahnya Sedang Dipenjara Karena Jihad untuk Muslim Rohingnya. Ayo Bantu..!!

Bayi ini Lahir Caesar, Ayahnya Sedang Dipenjara Karena Jihad untuk Muslim Rohingnya. Ayo Bantu..!!

Bayi ini lahir Caesar dengan biaya sekitar 7 juta rupiah. Sang ayah uzur syar'i sedang menjalani vonis penjara 7,5 tahun karena Jihad Rohingnya....

Bantuan Muallaf Enny Hutajulu Sudah Diserahkan Rp 24 Juta untuk Pengobatan dan Modal Usaha

Bantuan Muallaf Enny Hutajulu Sudah Diserahkan Rp 24 Juta untuk Pengobatan dan Modal Usaha

Bantuan untuk muallaf Enny Hutajulu telah diserahkan untuk keluar dari keterpurukan, dimanfaatkan untuk: modal usaha, biaya pengobatan anaknya, biaya sekolah dan biaya kontrak rumah....

Pembengkakan Jantung, Ummu Gaza Istri Mujahid Opname di Rumah Sakit, Ayo Bantu!!!

Pembengkakan Jantung, Ummu Gaza Istri Mujahid Opname di Rumah Sakit, Ayo Bantu!!!

Sudah dua hari Ummu Ghaza opname di rumah sakit karena pembengkakan jantung hingga anfal. Sang suami tidak cukup dana karena baru keluar penjara akibat amaliah jihadnya di Cirebon beberapa tahun...

Biaya Operasi Mujahid Eksekutor Pendeta Penghujat Islam Sudah Diserahkan, Tapi Diinfakkan Kembali

Biaya Operasi Mujahid Eksekutor Pendeta Penghujat Islam Sudah Diserahkan, Tapi Diinfakkan Kembali

Bantuan Rp 5 juta untuk operasi sudah diserahkan. Karena dana sudah terpenuhi maka mujahid ini menginfakkan kembali kepada IDC untuk keluarga mujahid yang memerlukan....

Latest News
Menag Bertaubat dan Minta Maaf Soal Baca Al-Qur'an Langgam Jawa

Menag Bertaubat dan Minta Maaf Soal Baca Al-Qur'an Langgam Jawa

Kamis, 28 May 2015 22:36

Neolib Mangsa Institusi Negara dengan Ciptakan Lelang Jabatan

Neolib Mangsa Institusi Negara dengan Ciptakan Lelang Jabatan

Kamis, 28 May 2015 21:45

Mujahid Harus Banyak Istighfar

Mujahid Harus Banyak Istighfar

Kamis, 28 May 2015 18:22

Situs Anti-Muslim Targetkan Aktivis Mahasiswa Pro-Palestina di Amerika Serikat

Situs Anti-Muslim Targetkan Aktivis Mahasiswa Pro-Palestina di Amerika Serikat

Kamis, 28 May 2015 17:45

Mantan Wagub DKI Jakarta Sebut Lelang Jabatan Hasilkan Pemimpin Buruk

Mantan Wagub DKI Jakarta Sebut Lelang Jabatan Hasilkan Pemimpin Buruk

Kamis, 28 May 2015 17:20

Lelang Jabatan, Langkah Mulus Untuk Meneoliberalkan Birokrasi Indonesia

Lelang Jabatan, Langkah Mulus Untuk Meneoliberalkan Birokrasi Indonesia

Kamis, 28 May 2015 17:00

Tembakan Rudal Pemberontak Syi'ah Houtsi Tewaskan 2 Tentara Perbatasan Saudi

Tembakan Rudal Pemberontak Syi'ah Houtsi Tewaskan 2 Tentara Perbatasan Saudi

Kamis, 28 May 2015 16:15

Cina Penghancur Rakyat dan Bangsa Pribumi Indonesia?

Cina Penghancur Rakyat dan Bangsa Pribumi Indonesia?

Kamis, 28 May 2015 14:51

Komisioner Aparatur Negara: Lelang Jabatan Melanggar Undang-undang

Komisioner Aparatur Negara: Lelang Jabatan Melanggar Undang-undang

Kamis, 28 May 2015 12:30

5 Cara Agar Bayi Mudah Lelap Saat Travelling

5 Cara Agar Bayi Mudah Lelap Saat Travelling

Kamis, 28 May 2015 11:27

Secara Ilmiah, Suara Terompet Sangkakala Benar Adanya

Secara Ilmiah, Suara Terompet Sangkakala Benar Adanya

Kamis, 28 May 2015 11:10

Niger Perpanjang Keadaan Darurat Selama 3 Bulan di Wilayah Diffa Menyusul Ancaman Boko Haram

Niger Perpanjang Keadaan Darurat Selama 3 Bulan di Wilayah Diffa Menyusul Ancaman Boko Haram

Kamis, 28 May 2015 09:45

Siapa Sejatinya Teroris dan Ekstrimis?  Para Menlu OKI Seperti Beo

Siapa Sejatinya Teroris dan Ekstrimis? Para Menlu OKI Seperti Beo

Kamis, 28 May 2015 06:44

Sama Rata Sama Rasa; Ide Komunis yang Sedang di Masyarakatkan

Sama Rata Sama Rasa; Ide Komunis yang Sedang di Masyarakatkan

Kamis, 28 May 2015 06:35

Pemimpin Jabhat Al-Nusrah, Syaikh Abu Muhammad Al-Jaulani: Kejatuhan Asad Tidak Akan Lama Lagi

Pemimpin Jabhat Al-Nusrah, Syaikh Abu Muhammad Al-Jaulani: Kejatuhan Asad Tidak Akan Lama Lagi

Kamis, 28 May 2015 06:30

Ciptakan Hasut & Langgar Hukum, Menhan Siap Usir Jurnalis Asing di Papua

Ciptakan Hasut & Langgar Hukum, Menhan Siap Usir Jurnalis Asing di Papua

Kamis, 28 May 2015 04:40

Video Wawancara Ustadz Bernard Abdul Jabar 'Mantan Pendeta' Soal Kristenisasi di Indonesia

Video Wawancara Ustadz Bernard Abdul Jabar 'Mantan Pendeta' Soal Kristenisasi di Indonesia

Rabu, 27 May 2015 23:55

Mantan Menpan: Birokrasi Saat Ini Berantakan dan Juga Hancur

Mantan Menpan: Birokrasi Saat Ini Berantakan dan Juga Hancur

Rabu, 27 May 2015 22:09

Berita Foto : Rekaman Aksi Ratusan Umat Islam dari MMI, FPI, FUI, Kamra di depan Kedubes Myanmar

Berita Foto : Rekaman Aksi Ratusan Umat Islam dari MMI, FPI, FUI, Kamra di depan Kedubes Myanmar

Rabu, 27 May 2015 21:35

Abu Jibril: Kejahatan Genosida Muslim Rohingya Sejak 1978, Tak Bisa Dibenarkan Aturan Negara Manapun

Abu Jibril: Kejahatan Genosida Muslim Rohingya Sejak 1978, Tak Bisa Dibenarkan Aturan Negara Manapun

Rabu, 27 May 2015 20:09



Must Read!
X