Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah | Pedoman Pemberitaan Media Siber
Facebook RSS
1.813 views

Pengidap Nomophobia Terus Bertambah

JAKARTA (voa-islam.com) - Setiap orang memiliki reaksi yang beragam ketika tak bisa mengakses ponsel. Orang bisa sangat gelisah hingga mendadak sakit perut begitu sadar telah meninggalkan rumah tanpa ponsel.

Ketakutan ini disebut no-mobile-phone-phobia (nomophobia). Menurut Telegraph, 54 persen orang Inggris takut menjalani hari tanpa ponsel mereka. Fobia itu juga menyangkut risiko tidak dapat menggunakan ponsel, misalnya, kalau baterai habis atau tidak ada sinyal.

Orang-orang Inggris yang mengalami nomofobia merasakan tingkat kecemasan yang sama ketika dipisahkan dari ponsel mereka, seperti kecemasan pada hari pernikahan mereka, atau sebelum perjalanan ke dokter gigi, lapor Psychology Today. Sebegitu besarnya dampak kecanduan ponsel, pengikut media sosial dan pembaca blog dari Cambridge Dictionary pun mendaulat nomophobia sebagai sebagai "kata kamus tahun ini".

Menurut Dr Kim Ki Joon dari City University of Hong Kong, penulis sebuah studi tentang kecemasan pemisahan orang dari ponsel, pengguna telah terikat sangat dekat dengan ponsel daripada yang mungkin mereka sadari.

"Temuan penelitian kami menunjukkan bahwa pengguna menganggap smartphone sebagai diri mereka yang diperluas dan melekat pada perangkat," jelas Dr Kim, seperti yang dilaporkan Guardian dan dilansir laman Bustle, Ahad (23/6).

Kim menemukan bahwa orang-orang mengalami perasaan cemas dan tidak enak ketika dipisahkan dari ponsel mereka. Sementara itu, Mark Griffiths dari Universitas Nottingham Trent mengatakan bahwa nomofobia adalah hasil dari sentralitas ponsel dalam kehidupan kita sehari-hari.

"Kita berbicara tentang perangkat yang terhubung ke internet yang memungkinkan orang berurusan dengan banyak aspek kehidupan mereka," ujar Dr Griffiths.

"Anda harus memisahkan telepon dari seorang remaja dengan pembedahan karena seluruh hidup mereka sudah tertanam dalam perangkat ini," kata Dr Griffiths mengilustrasikan lekatnya remaja dengan ponselnya.

Jadi bagaimana kita bisa tahu jika menderita nomofobia? Mudah, seperti yang dilaporkan CNN, ada kuesioner daring yang meminta pengguna untuk menilai seberapa kuat mereka setuju dengan berbagai pernyataan, seperti "Saya akan merasa tidak nyaman tanpa akses konstan ke informasi melalui ponsel cerdas saya," dan "Jika saya tidak membawa ponsel cerdas saya, saya akan merasa aneh karena saya jadi tidak tahu harus berbuat apa."

Jika skor Anda antara 21 dan 60, Anda mungkin memiliki kasus nomofobia ringan. Jika skor Anda antara 61 dan 99, Anda cenderung sangat tergantung pada ponsel Anda. Skor di atas 100 menunjukkan Anda mengalami kecemasan parah tanpa ponsel Anda.

Untungnya, ada cara untuk mengatasi nomofobia. Jika Anda curiga telah kecanduan ponsel - jika itu yang paling penting dalam hidup Anda, atau itu membahayakan kehidupan pribadi atau pekerjaan Anda - ada baiknya berbicara dengan dokter umum yang kemungkinan nantinya akan merujuk Anda ke layanan spesialis kencanduan.

Sebelum kencanduan, The Guardian merekomendasikan pengguna untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel dengan sengaja mematikannya untuk jangka waktu tertentu atau meninggalkannya di rumah ketika bepergian. [syahid/voa-islam.com]

Sumber: republika.co.id

Psychology Today menyarankan untuk menyeimbangkan waktu yang dihabiskan bersama ponsel dengan waktu yang dihabiskan di sekitar orang lain. Lantas, jangan tidur dengan telepon di tempat tidur Anda.

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Tekno lainnya:

+Pasang iklan

Gamis Syari Murah Terbaru Original

FREE ONGKIR. Belanja Gamis syari dan jilbab terbaru via online tanpa khawatir ongkos kirim. Siap kirim seluruh Indonesia. Model kekinian, warna beragam. Adem dan nyaman dipakai.
http://beautysyari.id

Cari Obat Herbal Murah & Berkualitas?

Di sini tempatnya-kiosherbalku.com. Melayani grosir & eceran herbal dari berbagai produsen dengan >1.500 jenis produk yang kami distribusikan dengan diskon sd 60% Hub: 0857-1024-0471
http://www.kiosherbalku.com

Dicari, Reseller & Dropshipper Tas Online

Mau penghasilan tambahan? Yuk jadi reseller tas TBMR. Tanpa modal, bisa dikerjakan siapa saja dari rumah atau di waktu senggang. Daftar sekarang dan dapatkan diskon khusus reseller
http://www.tasbrandedmurahriri.com

NABAWI HERBA

Suplier dan Distributor Aneka Obat Herbal & Pengobatan Islami. Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60%. Pembelian bisa campur produk >1.300 jenis produk.
http://www.anekaobatherbal.com

Sopir Pesantren Tahfizh Al-Qur'an Magelang Digerogoti Tumor Usus. Ayo Bantu..!!

Sopir Pesantren Tahfizh Al-Qur'an Magelang Digerogoti Tumor Usus. Ayo Bantu..!!

Mantan preman yang jadi sopir pesantren ini tak bisa lagi mengantar jemput santri, para guru dan ustadz pesantren. Menderita tumor usus stadium 4, ia butuh biaya transport dan obat-obatan kemoterapi....

Terancam Roboh, Mushalla Al-Fatihah Butuh Renovasi Total. Ayo Bantu Sedekah Jariyah.!!!

Terancam Roboh, Mushalla Al-Fatihah Butuh Renovasi Total. Ayo Bantu Sedekah Jariyah.!!!

Kondisi mushalla di pelosok Tasikmalaya ini sangat memprihatinkan, reyot dan tidak layak. Dihantam longsor, rusakanya semakin parah dan terancam roboh. Dibutuhkan dana 55 juta rupiah untuk renovasi...

Kecelakaan Parah, Yatim Santri Tahfizh Qur’an ini Patah Kaki. Ayo Bantu..!!

Kecelakaan Parah, Yatim Santri Tahfizh Qur’an ini Patah Kaki. Ayo Bantu..!!

Sudah 10 hari Maymunah terbaring menahan perihnya patah tulang paha akibat kecelakaan. Ia harus menjalani pencangkokan dan pengobatan tulang selama 60 hari dengan biaya 9,6 juta. Ayo bantu.!!...

Farhan Syafero: Aktivis Dakwah Gugur Salah Tembak dalam Tragedi Berdarah Jakarta, Ayo Bantu.!!

Farhan Syafero: Aktivis Dakwah Gugur Salah Tembak dalam Tragedi Berdarah Jakarta, Ayo Bantu.!!

Aktivis dakwah ini gugur di bulan suci Ramadhan saat siaga menjaga markas FPI dan rumah Habib Rizieq. Jasadnya terkapar bersimbah darah dengan lubang peluru menembus dada hingga punggung....

Ditimpa Musibah Bertubi-tubi, Keluarga Muallaf Hidup Memprihatinkan, Ayo Bantu...!!!

Ditimpa Musibah Bertubi-tubi, Keluarga Muallaf Hidup Memprihatinkan, Ayo Bantu...!!!

Muallaf Evelyn harus berjuang keras menafkahi kelima anaknya, meski fisiknya rapuh mengidap kanker tiroid. Betapapun pahitnya hidup, ia tetap tegar mewujudkan mimpi anaknya yang hafal Al-Quran...

Latest News
Israel Tahan 900 Warga Palestina di Yerusalem Sejak Awal 2019, Sepertiganya Anak-anak

Israel Tahan 900 Warga Palestina di Yerusalem Sejak Awal 2019, Sepertiganya Anak-anak

Sabtu, 20 Jul 2019 22:00

HCS Sebut Mesir, UEA dan Prancis Dukung Serangan Baru Haftar ke Ibukota Libya Tripoli

HCS Sebut Mesir, UEA dan Prancis Dukung Serangan Baru Haftar ke Ibukota Libya Tripoli

Sabtu, 20 Jul 2019 21:15

India dan Filipina Minta Iran Bebaskan Awak Kapal Warga Negara Mereka yang Ditangkap IRGC

India dan Filipina Minta Iran Bebaskan Awak Kapal Warga Negara Mereka yang Ditangkap IRGC

Sabtu, 20 Jul 2019 20:45

Pejuang AQAP Tewaskan 5 Tentara Pemerintah Yaman di Wilayah Mudiya Abyan

Pejuang AQAP Tewaskan 5 Tentara Pemerintah Yaman di Wilayah Mudiya Abyan

Sabtu, 20 Jul 2019 20:30

AS akan Kerahkan Pasukan ke Arab Saudi

AS akan Kerahkan Pasukan ke Arab Saudi

Sabtu, 20 Jul 2019 19:46

Inggris Peringatkan Kapal-kapal Tidak Masuki Selat Hormuz

Inggris Peringatkan Kapal-kapal Tidak Masuki Selat Hormuz

Sabtu, 20 Jul 2019 19:15

Iran Sita Kapal Tanker Minyak Inggris di Selat Hormuz

Iran Sita Kapal Tanker Minyak Inggris di Selat Hormuz

Sabtu, 20 Jul 2019 18:57

Pemilu Bersejarah Sedang Berlangsung di Bekas Distrik Suku Pakistan

Pemilu Bersejarah Sedang Berlangsung di Bekas Distrik Suku Pakistan

Sabtu, 20 Jul 2019 18:45

Drone Tak Dikenal Serang Markas MIlisi Syiah Irak Hashd al-Sha'abi

Drone Tak Dikenal Serang Markas MIlisi Syiah Irak Hashd al-Sha'abi

Sabtu, 20 Jul 2019 17:35

AILA: Berkebaya Itu Pilihan, Bagi Muslimah yang Paling Penting Ikut Perintah Allah Menutup Aurat

AILA: Berkebaya Itu Pilihan, Bagi Muslimah yang Paling Penting Ikut Perintah Allah Menutup Aurat

Sabtu, 20 Jul 2019 17:19

Pelecahan Hukum

Pelecahan Hukum

Sabtu, 20 Jul 2019 14:25

Bau Otoriter

Bau Otoriter

Sabtu, 20 Jul 2019 13:21

Bahaya UU ITE di Depan Mata, Pegiat: Lagi Pada Sadar?

Bahaya UU ITE di Depan Mata, Pegiat: Lagi Pada Sadar?

Sabtu, 20 Jul 2019 13:07

Sah, Inilah 3 Bentuk Kurban Untuk yang Sudah Wafat

Sah, Inilah 3 Bentuk Kurban Untuk yang Sudah Wafat

Sabtu, 20 Jul 2019 13:00

Anies, Icon Kerakyatan dan Ke-Indonesiaan

Anies, Icon Kerakyatan dan Ke-Indonesiaan

Sabtu, 20 Jul 2019 12:54

TransJakarta Buatan Cina, Kemanakah Kini?

TransJakarta Buatan Cina, Kemanakah Kini?

Sabtu, 20 Jul 2019 12:07

Waspadai Pelangi Buatan Manusia dalam Simbol Sexual Menyimpang

Waspadai Pelangi Buatan Manusia dalam Simbol Sexual Menyimpang

Sabtu, 20 Jul 2019 11:20

Fahri Hamzah: Bahayanya Kekuasaan di Tangan Orang Dungu

Fahri Hamzah: Bahayanya Kekuasaan di Tangan Orang Dungu

Sabtu, 20 Jul 2019 11:07

Suap Menyuap dan Korupsi sebagai Akarnya

Suap Menyuap dan Korupsi sebagai Akarnya

Sabtu, 20 Jul 2019 10:07

Film Dua Garis Biru, Potret Buram Tontonan Zaman Now

Film Dua Garis Biru, Potret Buram Tontonan Zaman Now

Sabtu, 20 Jul 2019 05:44


Gamis Syari Cantik Murah Terbaru

Kumpulan Video Aksi Bela Islam
Must Read!
X