Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah | Pedoman Pemberitaan Media Siber
Facebook RSS
3.531 views

Inilah 5 Aktivitas saat Haid dan Nifas di 10 Hari Terakhir Ramadan

 

Oleh: Fatimah Azzahra, S. Pd.

Memasuki 10 hari terakhir bulan Ramadan banyak yang berazam akan lebih optimal beribadah demi menggapai lailatul qadr. Lebih banyak tadarus al-qur'an, lebih lama berdiri sholat, lebih sering berdzikir, lebih panjang menghabiskan waktu di atas sajadah di sepertiga malam. Tapi, ternyata tamu bulanan datang, atau ada yang harus melahirkan. Yaaah, jadi gagal deh rencana optimalisasi ibadahnya.

Boleh gak ya kita sedih karena haid atau nifas itu datang? Haid dan nifas termasuk qadha dari Allah. Itu sudah fitrah yang Allah beri bagi kita makhluk Allah yang istimewa, wanita. Hanya wanita yang diberi Allah sesuatu spesial dengan haid dan nifas.

Lantas apakah kita sama sekali tak bisa ibadah kala sedang haid atau nifas? Bisa. Ini aAda 5 aktivitas spesial yang bisa muslimah lakukan kala sedang haid ataupun nifas.

Pertama, perbanyak dzikir. Tasbih, tahlil, tahmid, takbir, juga istighfar bisa kita baca berulang-ulang. Sebanyak-banyaknya. Basahi lisan kita dengan dzikir kepadanya. Apalagi dzikir bisa kita lakukan sambil kita melakukan aktivitas lainnya, seperti menyapu, mengepel, memasak, mencuci piring, dll.

Kedua, perbanyak do'a. Doa bagi kaum muslim adalah bagian dari ibadah. Masyaallah. Padahal, kita sedang meminta, tapi dihitung sebagai amal sholeh. Bukankah Allah Maha Baik pada kita? Buat list doa yang akan kita panjatkan. Minta kebaikan untuk diri kita, keluarga kita, teman kita, kaum muslim yang sedang kesulitan, juga yang teraniaya.

Di malam ganjil, disunnahkan memperbanyak doa ini "Allahumma innaka 'afuwwun tuhibbul 'afwa fa'fu'anni".

Dari ‘Aisyah –radhiyallahu ‘anha-, ia berkata, “Aku pernah bertanya pada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, yaitu jika saja ada suatu hari yang aku tahu bahwa malam tersebut adalah lailatul qadar, lantas apa do’a yang mesti kuucapkan?” Jawab Rasul shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Berdo’alah: Allahumma innaka ‘afuwwun tuhibbul ‘afwa fa’fu’anni (Ya Allah, Engkau Maha Pemaaf dan Engkau mencintai orang yang meminta maaf, karenanya maafkanlah aku).” (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Ketiga, bacalah buku yang memperdalam keimanan kita. Karena haid dan nifas termasuk ke dalam hadas dan tidak dibolehkan menyentuh qur'an. Maka, kita bisa membaca siroh nabawiyah, siroh sahabat dan sahabiyah, atau ringkasan tafsir qur'an. Untuk menambah hujannya iman dalam dada. Semoga terhitung sebagai ikhtiar menggapai derajat taqwa.

Bisa juga ikut kajian yang memupuk keimanan. Di masa pandemi saat ini, bertebaran undangan kajian langsung dari para guru ternama. Luangkan waktu, siapkan kuota agar bisa ikut meneguk ilmu dan berkah bersama guru atau ulama. Ikut kajian online lebih menjamin filter pemahaman kita.

Dalam kitab Adabul 'Alim wal Muta'allim dijelaskan salah satu adab seorang pelajar adalah jangan sekali-kali mengambil ilmu dari buku tanpa guru. Sebab, lembaran kertas tidak bisa membimbing. Sementara guru akan membimbing jika bacaan pelajar yang keliru.

Keempat, ikut menyiapkan sahur dan berbuka. Walau sedang haid atau nifas, jangan malas ikut bangun dan menyiapkan sahur dan berbuka. Baik untuk keluarga kita sendiri atau pun untuk orang lain. Karena Allah berikan pahala bagi yang memberi makan orang berpuasa. Sebagaimana sabda Rasulullah saw, "Barangsiapa yang memberikan buka puasa untuk orang yang berpuasa di bulan itu maka baginya pengampunan atas dosa-dosanya dan dibebaskan dari api neraka, serta baginya pahala puasa seperti orang yang berpuasa dan tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa.

Ketika mendengar hal itu, para sahabat berkata : 'Wahai Rasulullah, tidak semua dari kami memiliki sesuatu untuk memberi makan orang yang berpuasa', maka Rasulullah saw bersabda : 'Pahala ini diberikan oleh Allah kepada orang yang memberi makan untuk orang yang berpuasa dengan sebutir kurma atau seteguk air atau susu'." (HR. Tirmidzi & Ibnu Majah)

Kelima, bersedekah. Di tengah pandemi ini, banyak yang kesusahan. Bahkan yang susah semakin susah karena tidak bisa optimal mencari nafkah. Ini peluang untuk melakukan sedekah. Memberi semampu kita. Apalagi Allah tak melihat jumlah yang kita keluarkan, tapi melihat keistiqomahan dan keoptimalan kita. Karena di hadapan Allah, sedekah Rp. 100.000nya orang kaya bisa jadi jauh lebih sedikit dibanding sedekahnya Rp. 10.000 orang tak punya.

Bisa dengan sedekah harta, dimulai dari sedekah pada keluarga atau kerabat terdekat. Bisa juga sedekah berupa bahan makanan bagi yang membutuhkan. Atau sedekah makanan berbuka walau dengan sebutir kurma atau seteguk air atau susu. Kalau benar-benar tak ada yang bisa disedekahkan, bukankah senyum kita di hadapan yang lainnya pun dihitung sedekah?

Bisa juga dengan sedekah ilmu, baik via tulisan atau mengisi kajian. Siapa tahu tulisan atau lisan kita menjadi wasilah orang lain mendapat hidayah. Terpacu, termotivasi untuk mendekat pada ilahi Rabbi di bulan mulia ini.

Jangan lupa, walau tak bisa membaca qur'an saat haid atau nifas, kita masih bisa mendengarkan murottal qur'an sambil beraktivitas. Daripada mendengar lagu galau yang membuat hidup semakin gabut, lebih baik dengarkan murottal karena mendengarnya pun insyaallah dihitung sebagai amal kebaikan.

Jadi, tak perlu kecewa gundah gulana bermuram durja karena gagal melaksanakan rencana untuk optimalisasi amalan di 10 hari terakhir Ramadan. Pasrah, ikhlas menerima qadha haid atau nifas kita. Masih banyak amalan spesial yang bisa kita lakukan saat haid atau nifas dalam menjaring pahala di 10 hari terakhir ini. Semoga Allah karuniakan lailatul qadr pada kita semua. Aamiin. Wallahu'alam bish shawab. (rf/voa-islam.com)

Ilustrasi: Google

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Muslimah lainnya:

+Pasang iklan

Gamis Syari Murah Terbaru Original

FREE ONGKIR. Belanja Gamis syari dan jilbab terbaru via online tanpa khawatir ongkos kirim. Siap kirim seluruh Indonesia. Model kekinian, warna beragam. Adem dan nyaman dipakai.
http://beautysyari.id

Cari Obat Herbal Murah & Berkualitas?

Di sini tempatnya-kiosherbalku.com. Melayani grosir & eceran herbal dari berbagai produsen dengan >1.500 jenis produk yang kami distribusikan dengan diskon sd 60% Hub: 0857-1024-0471
http://www.kiosherbalku.com

Dicari, Reseller & Dropshipper Tas Online

Mau penghasilan tambahan? Yuk jadi reseller tas TBMR. Tanpa modal, bisa dikerjakan siapa saja dari rumah atau di waktu senggang. Daftar sekarang dan dapatkan diskon khusus reseller
http://www.tasbrandedmurahriri.com

NABAWI HERBA

Suplier dan Distributor Aneka Obat Herbal & Pengobatan Islami. Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60%. Pembelian bisa campur produk >1.300 jenis produk.
http://www.anekaobatherbal.com

Dapur Darurat: Berbagi Makanan untuk Isoman Penyintas Covid. Ayo Bantu..!!!

Dapur Darurat: Berbagi Makanan untuk Isoman Penyintas Covid. Ayo Bantu..!!!

Lonjakan Covid meningkat tajam, Indonesia menempati nomor 1 di dunia dalam kasus harian dan kematian. Para penyintas Corona yang jalani isolasi butuh uluran tangan. Mari berbagi makanan siap...

Tak Punya Biaya, Yatim Piatu Berprestasi ini Putus Sekolah, Ayo Bantu !!!

Tak Punya Biaya, Yatim Piatu Berprestasi ini Putus Sekolah, Ayo Bantu !!!

Kanaya Shersabila, yatim piatu segudang prestasi ini tak bisa sekolah lagi karena tak punya biaya. Sang nenek yang jadi tulang punggung keluarga tak bisa mencari nafkah karena sudah uzur sakit-sakitan....

Bayi Ramadhan ini Butuh Biaya Persalinan, Ayo Bantu..!!!

Bayi Ramadhan ini Butuh Biaya Persalinan, Ayo Bantu..!!!

Maryanti tak bisa khusyuk beribadah Ramadhan karena kondisinya kritis. Persalinan di rumah sakit berjalan lancar, namun tagihan 4,5 juta rupiah tak mampu dibayar oleh keluarga kuli serabutan...

Kisah Haru Ustadz Ismail, Guru Al-Qur’an Disabilitas Butuh Motor Dakwah. Ayo Bantu..!!

Kisah Haru Ustadz Ismail, Guru Al-Qur’an Disabilitas Butuh Motor Dakwah. Ayo Bantu..!!

Terlahir disabilitas tanpa kaki dan tangan yang sempurna, ia tetap tegar berdakwah dan bekerja mencari nafkah sebagai tukang las di bengkel berat. Ia butuh sepeda motor roda tiga untuk berdakwah....

Rumah Ambruk Diterjang Banjir, Kakek Tuna Netra ini Tinggal di Jembatan, Ayo Bantu..!!!

Rumah Ambruk Diterjang Banjir, Kakek Tuna Netra ini Tinggal di Jembatan, Ayo Bantu..!!!

Sudah 21 hari Kakek Jaman mengungsi ke jembatan di tengah sawah Karangharja Bekasi. Rumah bambu yang dihuni sejak tahun 1985 itu roboh diterjang banjir akibat jebolnya tanggul Citarum....

Latest News
Kemenag Akan Alihkan Bantuan Masjid ke Penanggulangan Covid-19

Kemenag Akan Alihkan Bantuan Masjid ke Penanggulangan Covid-19

Rabu, 28 Jul 2021 09:58

Benarkah Indonesia Merdeka?

Benarkah Indonesia Merdeka?

Rabu, 28 Jul 2021 08:31

Calon Jemaah Umrah Indonesia Wajib Karantina di Negara Ketiga, Bukhori: Cambuk bagi Pemerintah

Calon Jemaah Umrah Indonesia Wajib Karantina di Negara Ketiga, Bukhori: Cambuk bagi Pemerintah

Rabu, 28 Jul 2021 08:06

Risiko Ekonomi Saat Pelaksanaan PPKM Darurat

Risiko Ekonomi Saat Pelaksanaan PPKM Darurat

Rabu, 28 Jul 2021 07:19

Butuh Kebijakan dan Perhatian Khusus Buat Anak yang Kehilangan Orangtua Akibat Covid-19

Butuh Kebijakan dan Perhatian Khusus Buat Anak yang Kehilangan Orangtua Akibat Covid-19

Rabu, 28 Jul 2021 07:09

Militer Pakistan Sebut 46 Tentara Afghanistan Kabur Ke Pakistan Setelah Diserang Taliban

Militer Pakistan Sebut 46 Tentara Afghanistan Kabur Ke Pakistan Setelah Diserang Taliban

Selasa, 27 Jul 2021 21:40

Ennahda Serukan Konsultasi Politik Di Tunisia Setelah 'Kudeta' Oleh Presiden Kais Saied

Ennahda Serukan Konsultasi Politik Di Tunisia Setelah 'Kudeta' Oleh Presiden Kais Saied

Selasa, 27 Jul 2021 21:15

HRW Desak ICC Selidiki Kejahatan Perang Militer Israel Dalam Serangan 11 Hari Di Gaza

HRW Desak ICC Selidiki Kejahatan Perang Militer Israel Dalam Serangan 11 Hari Di Gaza

Selasa, 27 Jul 2021 21:15

Ketua DPP PKS: Bank Syariah Perlu Berbenah untuk Jadi Lebih Baik

Ketua DPP PKS: Bank Syariah Perlu Berbenah untuk Jadi Lebih Baik

Selasa, 27 Jul 2021 10:41

Puncak Hari Keluarga Nasional dan Hari Anak Nasional, PKS Serukan Kolaborasi untuk Keluarga Tangguh

Puncak Hari Keluarga Nasional dan Hari Anak Nasional, PKS Serukan Kolaborasi untuk Keluarga Tangguh

Selasa, 27 Jul 2021 10:37

Politisi Gerindra: Jangan Lupakan Hak Rakyat Saat PPKM Diperpanjang

Politisi Gerindra: Jangan Lupakan Hak Rakyat Saat PPKM Diperpanjang

Selasa, 27 Jul 2021 08:45

Stunting Merusak Potensi Bonus Demografi Indonesia 2045

Stunting Merusak Potensi Bonus Demografi Indonesia 2045

Senin, 26 Jul 2021 20:20

Kementerian Sosial Resmikan Sekolah Lansia Salimah

Kementerian Sosial Resmikan Sekolah Lansia Salimah

Senin, 26 Jul 2021 20:17

Pasukan Keamanan Tunisia Serbu Kantor Al Jazeera, Usir Para Staf

Pasukan Keamanan Tunisia Serbu Kantor Al Jazeera, Usir Para Staf

Senin, 26 Jul 2021 20:05

Food Careline Services ACT: Layanan Makan Gratis untuk Orang Lapar

Food Careline Services ACT: Layanan Makan Gratis untuk Orang Lapar

Senin, 26 Jul 2021 20:01

Selandia Baru Akan Izinkan Seorang Wanita Terkait Islamic State Dan 2 Anaknya Untuk Pulang

Selandia Baru Akan Izinkan Seorang Wanita Terkait Islamic State Dan 2 Anaknya Untuk Pulang

Senin, 26 Jul 2021 19:35

Raih Gelar Doktor, Fahmi Idris Urai Strategi Cegah Korupsi

Raih Gelar Doktor, Fahmi Idris Urai Strategi Cegah Korupsi

Senin, 26 Jul 2021 19:22

Sembelih Kambing untuk Menempati Rumah Baru

Sembelih Kambing untuk Menempati Rumah Baru

Senin, 26 Jul 2021 19:09

Waduh, Studi Baru Di Inggris Temukan Orang Yang Sembuh Dari COVID-19 Alami Penurunan Kecerdasan

Waduh, Studi Baru Di Inggris Temukan Orang Yang Sembuh Dari COVID-19 Alami Penurunan Kecerdasan

Senin, 26 Jul 2021 19:05

Presiden Tunisia Kais Saied Lancarkan 'Kudeta', Tangguhkan Parlemen Dan Pecat Perdana Menteri

Presiden Tunisia Kais Saied Lancarkan 'Kudeta', Tangguhkan Parlemen Dan Pecat Perdana Menteri

Senin, 26 Jul 2021 17:15


MUI

Must Read!
X